Курсы для беременных
Курсы для беременных

Во время беременности женщинам как никому другому знакомы чувство страха и волнения, им необходимы чуткие доверительные отношения. Это то время когда она больше всего склонна к панике, боясь сделать что-то не так. Поэтому существуют специальные курсы для беременных, на которых будущая мама осваивает правила ухода за малышом, узнаёт о правильном дыхании и о том, как вести себя во время родов, а так же получает дополнительное общение среди таких же будущих мам.


На курсах можно не только завести новые знакомства, но так же обменяться опытом, поделиться переживаниями, помимо теоретических знаний проконсультироваться насчёт выбора роддома, узнать про врачей. Так же в курсы входит физическая активность – комплексы упражнений для беременных, йога и гимнастика.

Для чего существуют курсы для беременных.

Ответы можно получить из разных источников, но именно на курсах удобнее всего уточнять интересующие вопрос у специалистов, а так же легче всего развеять страхи перед родами.
В подобных школах занятия проводятся психологами, медицинскими работниками. Понимание процесса родов и знания того как правильно себя вести, помогает женщине избавиться от тревоги.
К тому же такие курсы являются хорошей психологической разгрузкой, благодаря живому общению в своей группе.
Как выбрать хорошие курсы.

Посещать курсы можно на любом триместре, кто-то начинает ходить уже в 1 триместре, а кто-то перед родами. Помимо стоимости и рекламы и личному мнению, необходимо учитывать следующие факторы:

  • Квалификация и стаж работы специалистов;
  • Месторасположение;
  • Подход к родам, формат курсов;
  • Перечень занятий;
  • Отзывы.

Программы и виды курсов для беременных.

Начать курсы можно в любой этап беременности, но так же в зависимости от триместра будет изменяться программа.
Во 2 триместре курсы содержат следующую программу:
  • Физические изменения;
  • Организация дня;
  • Тренинги и занятия с психологом;
  • Фитнес для беременных;

В 3 триместре:

  • Информация о врачах и роддомах;
  • Психологическая подготовка к родам;
  • Информация о действиях во время родов;
  • Осваивание практических медицинских знаний и навыков.

Так же существуют совместные занятия для лучшего взаимопонимания, а так же про уход за новорождённым. В такой курс входят:
  • Уроки по уходу за малышом;
  • Занятия у психолога;
  • Занятия по партнёрским родам;
  • Лекции об основах воспитания.

Современные школы предлагают так же занятия для бабушек и дедушек, осваивание навыков доврачебной помощи, занятия с детьми и др.
Подготовиться к родам и знать их сценарий наперёд на все 100% невозможно, но психологическая разгрузка, понимание самого процесса, освоенные методики и другие знания, полученные на курсах, обязательно пригодятся беременной.

Получая информацию, приобретается уверенность и спокойствие. В итоге женщина с большей вероятностью не растеряется в нужный момент.

Обсуждение
похожие статьи
Подписаться на обновления