Курсы спортивного массажа

Курсы спортивного массажа представляют интерес для тренеров, фитнес-инструкторов.Занятия нужны тем, кто связан со спортивной медициной.

 

Кому нужен спортивный массаж

 

Этот вид мануального воздействия на мышцы помогает быстро прийти в форму, мобилизовав внутренние ресурсы, восстановиться после травмы или серьезной нагрузки, снять напряжение долгих тренировок. Поэтому он необходим тем, кто занимается профессиональным спортом.

 

 

Здоровый образ жизни настолько популярен, что спортивный массаж становится интересен и тем, кто регулярно ходит в тренажерный зал. Этот вид работы с телом поможет выжать из организма все, на что он способен. Поэтому знания и навыки, полученные в школе массажистов, особенно полезны для тренеров, которые заботятся о своих подопечных.

 

 

Но заниматься этим видом мануальной терапии можно без привязки к тренерской работе. Спортивная медицина — самостоятельная отрасль.

 

Как выбрать школу массажистов

 

Обучение спортивному массажу — сложный процесс. От других видов мануального воздействия он отличается лаконичностью, четкостью. Его считают выжимкой из остальных типов, вобравшей самые эффективные способы работы с телом.

 

Популярные курсы Bubolab
Тай-йога массаж и коррекция тела
5 605 руб.
Семинар Краниосакральная терапия
14 250 руб.
КУРСЫ РАССЛАБЛЯЮЩЕГО МАССАЖА
4 940 руб.

 

Профессия не прощает ошибок: неправильные действия массажиста приводят к серьезным последствиям, поэтому к выбору курсов подходят ответственно. Обращают внимание на три вещи:

 

  1. Учебный план. Теоретическая часть — важный элемент таких занятий. Глубокое знание анатомии не позволит навредить клиенту, сделает процедуру эффективней. Практика — не меньше 85% учебного плана, иначе ученики просто не успеют отработать навыки.
  2. Квалификация преподавателя. Опыт работы в спортивной медицине, дипломы конкурсов, сертификаты стажировок — свидетельство того, что учить вас будет человек, который разбирается в том, что он делает. На сайтах школ публикуется информация о преподавателе: места работы, повышение квалификации, области специализации. Поэтому, если нет информации о том, кто станет учителем, лучше не связываться с такими курсами.
  3. Репутация школы. Сертифицированные школы после сдачи экзаменов выдают ученикам свидетельства, подтверждающие прохождение курса. Школы, выдающие сертификаты, пекутся о своей репутации, не допустят некачественного оказания услуг.

 

Нужно выбрать школу, известную качеством образования. А оно уже включает грамотно составленный учебный план и хороших преподавателей.

 

Кому пригодятся занятия на курсах

 

Стать учеником может любой, но точно полезны такие уроки тем, кто связан со спортом на профессиональном или полупрофессиональном уровне.

 

Тренеры, фитнес-инструкторы, имеющие представление о базовых принципах этого типа работы с телом, помогут подопечным добиться желаемых результатов. Полученные знания полезны для мобилизации сил перед очередным спортивным рывком, для восстановления после травм, которое требует немало времени.

 

Опытные массажисты, решившие дополнить портфолио новыми навыками, смогут интегрировать элементы спортивного массажа в постоянные практики, расширяя спектр своих услуг.

 

 

Новичкам волноваться не стоит: научиться с нуля тоже возможно.

 

Поклонникам здорового образа жизни, прошедшим курсы, гораздо проще следить за состоянием своего тела после тренировок и восстанавливаться к следующему походу в зал.

 

Что изучают на курсах

 

Обучение спортивному массажу начинается с введения в тему. Ученики узнают, как работает тело, что с ним делать для достижения необходимых результатов.

 

Далее — теоретические основы. До изучения конкретных приемов нужно понимать, каковы цели и результаты применения. Приемы расслабляющего, восстанавливающего, других видов спортивного массажа отличаются. Правильный выбор методики определяет эффективность процедур.

 

Завершается учеба освоением техник, правил выполнения, прочих аспектов.

 

Применение полученных знаний

 

Выпускник понимает, как работать с телом спортсмена, чтобы получать отличные результаты. Спортивный массаж применяется при подготовке к тренировкам, соревнованиям. Мастер добивается мобилизации мышц при одновременном снятии зажимов, волнения. После нагрузок массажист обеспечивает расслабление тела, восстановление сил.

 

 

При использовании этого типа мануального воздействия восстановление после травмы займет меньше времени. Навыки применимы также для собственных тренировок. Пусть самомассаж и не дает использовать все возможности техники. А сертификат о завершении курса — это весомое дополнение к тренерскому портфолио.

 

Отзывы выпускников

 

Варвара Алинина (31 год): «Преподавание потрясающее! Я с самого начала считала: раз я плачу, то имею право на нормальную учебу, а значит, могу задавать столько вопросов, сколько посчитаю нужным. Мне постоянно объясняли теорию, практические вопросы. Преподаватель даже хвалил за проявляемый интерес, давал дополнительные материалы. Во время практики он постоянно был рядом с нами. Следил, правильно ли мы работаем, пояснял то, что было непонятно, исправлял ошибки».

 

 

Виктор Михалко (25 лет): «Приятно работать с преподавателями, с администрацией: к пропускам относились с пониманием и при переносе занятий сообщали заранее. Мне исправили ошибки, которые я вынес с прошлых курсов: из-за большой группы, преподавателю не хватало времени на всех нас. В этой школе внимание уделялось каждому. Порадовало проведение дополнительных занятий для подготовки к экзамену. Мы повторили изученное под контролем преподавателя, так что были уверены в своих знаниях».

 

 

Алексей Шахнович (32 года): «Курс получился содержательным, до сих пор не понимаю, как мы успели столько усвоить. Воды не было — только «мясо». Удивило то, что занимаясь спортом, я многого не знал даже о собственных мышцах, что уж говорить об организме в общем. Уже заметил, что тренировки стали гораздо эффективнее».

 

 

Кто преподает на курсах

 

Курсы спортивного массажа в Москве проводят преподаватели с медицинским образованием, опытом работы со спортсменами. Выбирая учителя, обращайте внимание, как долго он практиковал и сколько преподает. Это указывают в профиле на сайте школы. Из-за недостатка педагогической практики талантливый массажист может быть неспособным научить тому, что знает сам.

 

 

Если вы хотите применять полученные знания в конкретном виде спорта, постарайтесь найти преподавателя — специалиста в этой области. Так ваша совместная работа принесет необходимые результаты.

 

Программа обучения

 

Насыщенность программы зависит от объема курса, но даже при минимальном количестве времени обязательно раскрывают следующие темы:

 

  • анатомия областей массажа — массажист должен понимать, что он делает и как это воздействует на конкретную группу мышц;
  • показания и противопоказания — некоторые из приемов запрещено использовать при массировании людей с определенными заболеваниями, поэтому вмешательство массажиста может ухудшить ситуацию;
  • выбор мазей, растирок, масел — используются лекарственные препараты, ароматические и другие масла, оказывающие различное воздействие на организм (успокаивающее, разогревающее, лечебное и так далее);
  • виды массажа и соответствующие приемы — восстановительный и подготовительный массажи противоположны по своим целям, поэтому применяют разные техники;
  • последовательность массажных техник — процедура состоит из трех этапов: разогревание мышц; непосредственная работа с ними (растирание, разминание); вибрация, успокаивающая взбудораженные мышцы;
  • массаж при травмах и заболеваниях; посттравматическое восстановление — особый подход, отдельная методика работы.

 

Часть некоторых курсов — освоение массажа как инструмента для регулирования эмоционального состояния спортсмена. Школы нередко предлагают семинары по использованию этого вида мануального воздействия в конкретных видах спорта.

 


Обсуждение

Гость

Новый комментарий

Войти
похожие статьи
Подписаться на обновления