Курсы миофасциального массажа

Фасции – эластичные соединительные ткани, окружающие органы, мышцы, нервы и сосуды. Большие нагрузки вызывают напряжение, сопровождающееся болью. Избавиться от нее позволит миофасциальный массаж лица и тела. На курсах обучат техникам расслабления и тонизирования мышц.

Выбор курса

В Москве миофасциальному массажу обучают частные специалисты, сотрудники салонов и медицинских учреждений.

Выбирая курс, будущий студент учитывает:

Программу. Практика – не менее 80% программы (8 из 10 часов). Теоретические занятия – информация о состояниях мышц, соединительных тканей, способах нормализации их работы. Основной упор – на практическом применении знаний. Следует предварительно осведомиться о нюансах тренировок. В роли пациентов выступают приглашенные лица, сами студенты.
Объем курса. Зависит от рассматриваемых тем. Азы воздействия на одну группу мышц (спина, ноги, лицо, шейный отдел) человек освоит за пару часов. Комплексному массажу обучают 1-2 дня. Программы, длительностью более недели, уделяют повышенное внимание практике: преподаватель наблюдает за действиями ученика, давая советы в процессе работы с клиентом.
Транспортная доступность. Выбор учебных заведений возле дома, станций метро или остановок общественного транспорта сэкономит время на дорогу.
Цену. Средняя стоимость курса 6000-8000 руб. За эту сумму ученик получает 1-4 урока, длительностью 3-6 ч каждое. Выбор зависит от графика студента, финансовых возможностей, способности воспринимать информацию.
Документальное подтверждение обучения. Диплом или сертификат установленного образца – обязательное условие. Без свидетельства об окончании курсов у выпускника почти нет шансов устроиться на работу в статусный салон.

Разнообразие программ позволяет найти курсы в соответствии с поставленными целями. Обучение миофасциальному массажу лица даст косметологам альтернативную технику борьбы с возрастными изменениями. Умение находить напряженные участки на теле поможет людям, страдающим от мышечных болей (спазмов) или ухаживающим за кем-то с подобной проблемой.

Кому помогут курсы

Расслабление мышечных оболочек требуется при физических нагрузках, борьбе с возрастными изменениями, восстановлении после травм и операций. Навыки миофасциального массажа пригодятся:

спортсменам;
пациентам, проходящим послеоперационную реабилитацию;
родственникам лежачих больных;
людям с сидячей работой – длительное нахождение в одном положении напрягает мышцы, отрицательно влияя на осанку.

Рассматриваемые темы

Обучение массажу начинается с рассказа о строении тела. Проблемы с фасциями можно объяснить с помощью образа длинного стола. Стоя у края стола, человек равномерно тянет на себя скатерть, держа за оба конца. Ткань цепляется за выступающий с правой стороны гвоздь. Натяжение становится неравномерным – с каждой попыткой сдернуть ее, материя сильнее цепляется.

Гвоздь – напряженный участок фасции, края скатерти – зоны, куда распространилась боль. На курсах массажа учат находить и устранять причины дискомфорта. Образование миофасциального массажиста включает описание:

Техник воздействия. Преподаватель покажет обрабатываемые зоны, расскажет о направлении движения, силе воздействия. Студенты научатся находить напряженные участки на ощупь и по реакциям клиента.
Средств и инструментов. Массаж тела рекомендуют делать без масел и кремов, чтобы руки не скользили. При работе с фасциями лица средства применяют. Достаточно масла (крема), используемого при повседневном уходе за кожей. Дополнительно предлагают использовать дощечку гуа ша (gua sha) – каменную пластинку изогнутой формы, помогающую формировать контуры лица (шеи).
Противопоказаний. Нельзя работать на участках с открытыми ранами, акне, незажившими травмами. Преподаватель расскажет обо всех патологиях, при которых запрещено механическое воздействие.

Введение, особенности массажных техник, ожидаемые результаты, противопоказания – специалист должен рассмотреть все эти темы. Объем сведений по конкретному вопросу зависит от типа курса (начальный, средний, продвинутый).

Применение изученных техник

Получив сертификат об окончании курсов, человек устраивается на работу в салон или занимается частной практикой. Средняя стоимость миофасциального массажа в Москве – 1000 – 1200 руб. При длительности сеанса 60-90 мин, специалист обслужит 3-4 клиентов в день (1-2 – при наличии основной работы).

Метод поможет расслабиться после тренировки, снять напряжение в конце рабочего дня, замедлить старение лица. По мнению холистических косметологов, фасциальный массаж способен заменить ботокс. Уколы парализуют мышцы, механическое воздействие заставляет их подтягиваться, восстанавливая тонус без потери мимики. Поэтому владение техникой воздействия на фасции, мышцы лица расширяет возможности и клиентуру косметологов.

Отзывы выпускников

Светлана: Брат восстанавливается после перелома обеих ног. Уже начал ходить, но страдает от болей в мышцах. На массажных курсах показали, как от них избавиться. Брат почувствовал себя лучше, теперь активнее занимается реабилитационными упражнениями.

Семен: Бегаю по утрам. Часто страдал от крепатуры – миофасциальный массаж помог избавиться от болей. Заметил, что после сеансов увеличилась выносливость – пробегаю на 2-3 квартала дальше.

Валентина: Слежу за лицом – кремы, упражнения, мезотерапия. На последнем сеансе познакомилась с девушкой, обучающей миофасциальному массажу. Она показала техники, повышающие тонус лицевых мышц. После месяца регулярных сеансов (делала дома перед зеркалом) заметила уменьшение мимических морщинок.

Результаты миофасциального массажа

Воздействие на соединительные ткани помогает:

усилить приток крови к напряженному участку;
отвести лимфатическую жидкость;
восстановить эластичность мышц;
снизить эмоциональное напряжение – спазм фасций влияет на работу нервов.

Работа с фасциями предполагает мягкий массаж – плавными, аккуратными движениями человек разминает напряженный участок. Аналогично воздействуют на мышцы лица при борьбе с морщинами. Миофасциальные процедуры не должны вызывать болей или сильных покраснений. После них человек чувствует легкое тепло, расслабление.

курсы массажа массаж