Фасции – эластичные соединительные ткани, окружающие органы, мышцы, нервы и сосуды. Большие нагрузки вызывают напряжение, сопровождающееся болью. Избавиться от нее позволит миофасциальный массаж лица и тела. На курсах обучат техникам расслабления и тонизирования мышц.
В Москве миофасциальному массажу обучают частные специалисты, сотрудники салонов и медицинских учреждений.
Выбирая курс, будущий студент учитывает:
Разнообразие программ позволяет найти курсы в соответствии с поставленными целями. Обучение миофасциальному массажу лица даст косметологам альтернативную технику борьбы с возрастными изменениями. Умение находить напряженные участки на теле поможет людям, страдающим от мышечных болей (спазмов) или ухаживающим за кем-то с подобной проблемой.
Расслабление мышечных оболочек требуется при физических нагрузках, борьбе с возрастными изменениями, восстановлении после травм и операций. Навыки миофасциального массажа пригодятся:
Умение расслаблять напряженные участки тканей избавляет от дискомфорта без обращения к специалисту. Человек справится с разными проблемами – от судороги до болей, вызванных травмой или перенапряжением. Дополнительно массаж стимулирует мышцы, замедляя визуальное старение.
Обучение массажу начинается с рассказа о строении тела. Проблемы с фасциями можно объяснить с помощью образа длинного стола. Стоя у края стола, человек равномерно тянет на себя скатерть, держа за оба конца. Ткань цепляется за выступающий с правой стороны гвоздь. Натяжение становится неравномерным – с каждой попыткой сдернуть ее, материя сильнее цепляется.
Гвоздь – напряженный участок фасции, края скатерти – зоны, куда распространилась боль. На курсах массажа учат находить и устранять причины дискомфорта. Образование миофасциального массажиста включает описание:
Введение, особенности массажных техник, ожидаемые результаты, противопоказания – специалист должен рассмотреть все эти темы. Объем сведений по конкретному вопросу зависит от типа курса (начальный, средний, продвинутый).
Получив сертификат об окончании курсов, человек устраивается на работу в салон или занимается частной практикой. Средняя стоимость миофасциального массажа в Москве – 1000 – 1200 руб. При длительности сеанса 60-90 мин, специалист обслужит 3-4 клиентов в день (1-2 – при наличии основной работы).
Метод поможет расслабиться после тренировки, снять напряжение в конце рабочего дня, замедлить старение лица. По мнению холистических косметологов, фасциальный массаж способен заменить ботокс. Уколы парализуют мышцы, механическое воздействие заставляет их подтягиваться, восстанавливая тонус без потери мимики. Поэтому владение техникой воздействия на фасции, мышцы лица расширяет возможности и клиентуру косметологов.
Светлана: Брат восстанавливается после перелома обеих ног. Уже начал ходить, но страдает от болей в мышцах. На массажных курсах показали, как от них избавиться. Брат почувствовал себя лучше, теперь активнее занимается реабилитационными упражнениями.
Семен: Бегаю по утрам. Часто страдал от крепатуры – миофасциальный массаж помог избавиться от болей. Заметил, что после сеансов увеличилась выносливость – пробегаю на 2-3 квартала дальше.
Валентина: Слежу за лицом – кремы, упражнения, мезотерапия. На последнем сеансе познакомилась с девушкой, обучающей миофасциальному массажу. Она показала техники, повышающие тонус лицевых мышц. После месяца регулярных сеансов (делала дома перед зеркалом) заметила уменьшение мимических морщинок.
Воздействие на соединительные ткани помогает:
Работа с фасциями предполагает мягкий массаж – плавными, аккуратными движениями человек разминает напряженный участок. Аналогично воздействуют на мышцы лица при борьбе с морщинами. Миофасциальные процедуры не должны вызывать болей или сильных покраснений. После них человек чувствует легкое тепло, расслабление.